パターンって幼い

公園のベンチに座って語りかけをし始めたら、私の前を男の子が笑って走っていきました。その子はぐるっと走ってまたベンチの所に来て、私の横に腰かけると、「ぼく今日5才なの」と言いました。私が「今日お誕生日なの?」ときくと、「そう、お誕生日。明日は小学校に勉強にいくんだよ」と言います。私は「おめでとう」と言いながらも、5才で小学校?早いでしょうと思ったけど、男の子はおめでとうを何回も言って嬉しそうにしています。お母さんが来たので「今日お誕生日なんですねー」と言うと、お母さんは「ちがいます。8月なんです」と、ちょっと申し訳なさそうに言いました。小学校も来年からだそうです。それからお母さんと一緒にバイバイと言いながら帰っていきました。

一人になってから、パターンはあの男の子のように幼い感じなのではないかと思いました。現実と想像の境目がわかってなかったり、考えが及ばなかったり、なりたい自分になるためには嘘もつくし、言い訳もするし、なんでもする感じです。寂しがりやで怖がりで「ねえ、こっち向いてよ、私の話を聞いてよ!」と訴えているような感じ。

パターンは小学生みたいと聞いてはいたけれど、私の思っている以上に幼い存在なのかもしれないと思いました。そうだとしたら、放っておけないよね。だから、もういいよとパターンが言うまで話を聞こうと思いました。



パターン・・・生まれてから今までに、家族や学校や職場など自分のかかわった人たちの影響を受けたり、自分の体験を通して、こうあるべき、これは正しい、これは間違い、常識、普通など、自分の信じていることをいいます。

    - - お読みいただきありがとうございました。 - - 

私たち一人一人の中には、自分を理解し、許し、愛するためのたくさんの資質があります。
そういうもともとある力を使って、本来の自分(「私」)を育てるカウンセリングを行っています。

もし、人間関係などで悩んでいる方は、今の在り方が自分の望んでいるものではないのかもしれません。また、自分への向き合い方を知りたい方、悩みはとくにないけど自分に向き合って自分を育てることに関心のある方をお待ちしています。

自分を育てるカウンセリング  http://sodatu556.exblog.jp/i2/


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# by yokosize | 2017-04-17 00:09 | Comments(0)

バスの中で

今日、バスの前のほうの座席に座っていると、高齢(そう見えたんです)の女性が横に立ちました。私が「どうぞ」と言って席を立って譲ろうとしたら、その女性は、私の腕をかるくつかんで私を座らせて「いいのよ、あなた座ってなさい、私はすぐ降りるから」と言いました。

私「でも、揺れるでしょう?」
女性「うん、それよりこのバスずいぶん遅れてる」
私「そうですね、風が強いからかな?」
      ・
      ・
そんなご近所さん同士のような会話をして、降りるときに、
女性「あなた、気をつけて行きなさいね」
私「はい、お気をつけて」

短い会話のなかにも、その女性のやさしさが伝わってきてほのぼのしました。
こういう知らない方と話したり、ちょっと気づかいし合えるのっていいなって思いました。












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# by yokosize | 2017-04-15 22:48 | Comments(0)

八朔

私は「八朔」が好きで毎年2月頃からほぼ毎日食べています。もうあの酸味と苦みがたまらなく好きです。柑橘類がだんだん甘くなっていくなかで、八朔の酸味と苦みを味わうと、これでなくちゃね!って嬉しく思います。

春は中医では肝臓の季節で、冬の間に体内にたまった脂肪や老廃物をだすために、酸味(柑橘類,酢など)や、えぐみのある山菜などをとるといいので、体が要求しているんだと思います。

不思議と5月半ばになると、だんだんに八朔が欲しくなくなってきます。その頃にはお店にも並ばなくなりますけどね。季節と体と食べ物の関係ってうまくできているなあって思います。

もうしばらくの間、八朔をたのしみます。

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# by yokosize | 2017-04-14 23:46 | Comments(0)

とことんやろう

パターンに向き合うことを、とことんやろうって最近おもいます。

私はずいぶん長いこと同じようなパターンに向き合っているので、ときどき私に足りないものはなんだろう?と疑問がわいていました。何年も前のノートに、今と同じようなパターンが書いてあるのを読み返すとよけいに思います。

何十年も(もっと昔からかも)抱えてきたパターンだから、コツコツ時間をかけることも必要だと思います。その他にできることは、やっぱり、とことんやることしかないと思います。

日常生活はやることがいっぱいあるけれど、ちょっと手を抜きながら、ひとりの時間をつくりながら、意識して生きることを優先しながら生活しよう。

そして、パターンの生み出した怒りや、嫉妬や、絶望感や、悲しみや、情けなさや、愛されたい気持ちなど、どんな感情にも共感して、パターンが自ら作り出した世界をとことん理解する。
白黒ワークで白を選ぶと決めたら、とことん選びつづけよう。

「私」をとことん信じよう。

という感じで、とことんやろうと思います。



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# by yokosize | 2017-04-13 13:35 | Comments(0)

昨日は「魂の道場」のセッションでした。私が今取り組んでいるいくつかのパターンの話をしたあとに、先生がおっしゃったのが「私の宇宙に他人はまったく関係ない」でした。

一人一人が自分のパターンで生きているから、親子でも、兄弟でも、夫婦でも、その人が作った世界で生きているというのは、わかっているつもりですが、他人が登場するパターンがあるうちは、私は心底それがわかっていないんだなって思います。

なぜなら、私が向き合っているパターンのひとつ「私は能力(価値)がない」は、「なぜなら、生まれ育った家が貧乏だったし、学歴がないし、お金がないし、認められてもいないから・・・」などと自分と他人を比較したり、条件の優劣を競いつづけているからです。他人に、ほめられることや、守られることや、愛されることなどを求め続けているからです。今の自分の辛さや苦しみを人のせいにもするし。

侵すことが不可能な他人の宇宙に、何とかして入り込もうとしたり、奪おうとしたり、自分の宇宙に引き寄せようとしたりすることにエネルギーを使っていると考えると、もうそこは卒業したいなって思います。

私の宇宙を平和にしていきたい!



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# by yokosize | 2017-04-11 11:03 | Comments(0)

自分に向き合い育てながら毎日を大切に過ごしたいと思っています。