自分に合うもの

私の姉は、おしゃれが好きでウインドーショッピングもよくしています。昔ほどではないけれど衝動買いもたまにするようで、「この服いいと思って買ったんだけど私には合わないから、洋子着る?」と言われて、その場で着てみて気に入ってもらった洋服が何着かあります。

先日、そのもらった服を着て外出したのですが、自分には似合わないと思いました。それは、その服を着ている自分が、ぎこちないというか、服になじめない、しっくりしない、何かちがうという感じです。洋服は私の体ではないのだけれど、身につけると私の一部になるのかな?だから、自分でこれが好き!と選んだ洋服でないと合わないのかもしれません。

私は姉のセンスが好きですが、それが自分に合うとは限らないんだなと思います。姉と私は違うから。自分に合うものは自分で探して選ぶのが一番だと思いました。




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# by yokosize | 2018-11-18 23:04 | Comments(0)

自分を頼りに

「誰かに守ってもらわないと生きられない」というパターンは、自分一人では生きることができない、と思い込んでいます。「○○さん、私は一人では生きられないから守ってね、守ってくれる?」と、あからさまには言わないけれど、パターンの誰かに頼りたい気持ちを感じます。

このパターンは、自分は頼りにならない、信頼できないと思っています。だから、自分に自信が持てなくて他人に助けを求めます。自分の中にも普遍の資質があるということを信じていません。その資質を使えるのは自分だけだし、使いながら育てることができるのも自分だけだというのにです。今まで、それをやらずに他人に頼ろうとしていたんだと思います。

自分の中にあるものがたとえ小さくても、それを使い大きく育てることができるなんてすごいことだと思います。自分を頼りにしていくことを選び続けたいです。




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# by yokosize | 2018-11-17 23:03 | Comments(0)

人との距離

一人では生きられない、というパターンがあると、人との関係にもパターンがかかわってきます。

どうしてかというと、ひとりでは生きられないから、誰かに親のように自分を守ってもらったり、愛してもらうことを求め続けるからです。自分の思い通りに自分と接してくれる人が欲しくてパターンは、自分をよく見せるために気に入ってもらえるように働きかけます。

でも、そんなふうにパターンで行動していると、人との距離はうまく取れなくなります。期待して近づきすぎたり、怖くて近寄れなかったりして、理解しあうこともなく、関係も築くことができません。

そして、このことは自分とパターンの関係にも言えるんだなあと思います。パターンと一体化してしまったり、同調して甘やかしたり、そっけない態度をとったりと、パターンとの距離にも同じことが起きていると思います。

一人では生きられないというパターンは、いろいろなところに影響しているんだということがわかりはじめています。




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# by yokosize | 2018-11-15 23:50 | Comments(0)

どんな感じ?

とてもきれいだなと思う建物なのに、なんとなく落ち着かなくてあまりいたくないと感じることがありました。陽当たりもよくて明るいし掃除も行き届いているのがわかります。そこが、はじめての場所で緊張しているから、気持ちよくいられないのかとも思いましたがそうでもありません。

あとになって、きれいな建物内と、その場の停滞しているような重い雰囲気の差でそう感じたのかもしれないと思いました。

今いる場所がどんな感じなのかを感じることって、自分のために大事だと思いました。









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# by yokosize | 2018-11-14 23:03 | Comments(0)

自分の中にある「他人が怖い」というパターンは、他人はいつ怒り出すか、いつ嫌われるかわからないし、信用できないし、皆から孤立してひとりになったら私は生きていけない、と思っています。

それでわかったのが、一人では生きられない、誰かに守ってもらわないと生きていけない、というパターンが自分の中にあるんだということです。それは根底に近いと思います。

たとえば、「あー、私は今この人に頼りたい気持ちがある」とかすかに感じることがあります。それは、言葉や態度に出すわけではないけれど、声や雰囲気にはきっと表れていると思います。保護者を求めているみたいです。

そして、自分に自信がないとか、人に認められたいとか、人によく思われたいとか、勝ち負けのパターンなども、一人では生きていけない自分を誰かに守ってもらいたいというパターンが根っこにあるからだと思います。

このパターンをしっかり受け入れていきます。




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# by yokosize | 2018-11-13 23:12 | Comments(0)

自分に向き合い育てながら毎日を大切に過ごしたいと思っています。