感謝

昨日書いた、学べることに感謝しているのはどうしてなんだろうと考えました。

まず、私は先生から学ぶことによって、今まで自分の知らなかった考えの及ばなかったこと(世界)を聞いて、そうなんだ!そういう意識の世界があるんだ!と知ることができます。その段階では、まだ頭で理解しているだけで体験しているわけではありません。でも、新たな世界があるということを学ぶことで、そこにいつの日か自分も行こうという準備をし、そこへの意識を拡げ始めるのだと思います。

それと、自分が学べる環境にあるということもあります。それは、普段と変わらず(だと思う)行ってらっしゃいと言ってくれる家族、時間、仕事、お金、距離などです。

それと、一緒に学ぶ仲間がいるということです。ここでの仲間とのかかわりの中で自分を知ることができます。

その全てが、ありがたいことなんだなあと感じています。

そして、知りたくて学ぼうと決めたのは「私」(本当の自分)なんだと思います。




- - お読みいただきありがとうございました - -


私たち一人一人の中には、自分を理解し、許し、愛するためのたくさんの資質があります。
そういうもともとある力を使って、本来の自分(「私」)を育てるカウンセリングを行っています。

自分を育てるカウンセリング   https://sodatu556.exblog.jp/i2/

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# by yokosize | 2018-07-28 23:45 | Comments(0)

今の自分で

昨日今日と茅ケ崎グループの合宿でした。

今の自分のパターンに向き合いワークし続けること、そして今の自分で精一杯生きよう!と思いました。

こうして学べることに感謝しています。

今日は遅くなったので短くなってしまいました。



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# by yokosize | 2018-07-27 23:58 | Comments(0)

木陰

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数日前の暑い時間に通ったら、人はほとんど歩いていなくて、カラスと鳩がたくさん涼んで(?)いました。鳥もこの暑さに参っているのかもしれません。

鴉がカラカラに乾いた水飲み場にいたので、水が飲みたいのかと思い水を出して溜めておきました。

木陰があると温度も下がって楽に歩けて助かります。


- - お読みいただきありがとうございました - -


私たち一人一人の中には、自分を理解し、許し、愛するためのたくさんの資質があります。
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自分を育てるカウンセリング  http://sodatu556.e


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# by yokosize | 2018-07-26 10:00 | Comments(0)

パターンが一生懸命に働くのは、自分を守ろうとしているからです。自分の作った人生の判断基準に自分も他人も従わせようと必死になったり、自分には何の力もないと不安になりながら強がって力を誇示しようとしたりします。そう考えると、パターンは不安や恐怖で働いているんだとわかります。

そう思うと、そうかパターンは怖くて怖くて、それでも自分の身を守ろうと頑張ってきたんだということがわかります。健気だなっておもいます。

だから、「私」はちゃんとパターンをケアして、パターンを恐怖から解放して安心させてあげたいと思います。


- - お読みいただきありがとうございました - -


私たち一人一人の中には、自分を理解し、許し、愛するためのたくさんの資質があります。
そういうもともとある力を使って、本来の自分(「私」)を育てるカウンセリングを行っています。

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# by yokosize | 2018-07-25 22:22 | Comments(0)

昨日書いた「自分は一生負け組の人間だ」というパターンを、認めたくないというパターンがあります。相反するパターンどうしが自分が正しいと戦っている感じです。

認めたくないパターンは、そのパターンがあるのを認めてしまったら、今の自分を支えられずに自分が崩れ落ちてしまう、そうしたらこれから先どうしていったらいいのかわからないと思っているからです。だから、ダメだと思い込んでいる自分を人に知られてしまうことを恐れ怯えているのに、私は平気と装ったり成長しているふりをすることにエネルギーを使っています。この認めたくないパターンの方が、隠したり偽ったりする分強固な感じがします。

「自分は一生負け組の人間だ」というパターンにも、認めたくないパターンにも、「私」は同じように語りかけをしています。「私」がケアしようと決めています。


- - お読みいただきありがとうございました - -


私たち一人一人の中には、自分を理解し、許し、愛するためのたくさんの資質があります。
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# by yokosize | 2018-07-24 23:19 | Comments(0)

自分に向き合い育てながら毎日を大切に過ごしたいと思っています。