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自分を育てるカウンセリング sodatu556.exblog.jp

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自分に向き合い育てながら毎日を大切に過ごしたいと思っています。


by yokosize
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ブログを書くまで


私は今までブログを書くのを尻込みしていました。

ホームページやブログを作るなら、人が感心するような自己紹介ができて、読んだ人に感動や気づきを与えられるような文章が書きたいと思っていたからです。

そのくらい自分をよく見せたかったのです。

ところが、今の私には人に感心されるような学歴や肩書はないし、文章を書くのは苦手だしへたです。

だから、ブログをつくったらそういう能力のない自分をさらして傷つくのが怖いからブログを書きたくなかったのです。

そういう自分の気持ち(「ブログをつくりたくない」というパターン)に気づいて、「魂の道場」のグループのみんなにそのパターンの話をして、パターンをケアしながら、ブログを始めることができました。

私はグループのみんなに自分の正直な気持ちを話せたことで、自分の中に、あーこれでいいんだなあとホッとした気持ちや、広がりや、軽さや、自分を大事にしているのを感じることができました。私はそれがとてもうれしかったです。

洋子さん、グループのみなさんありがとうございました。

by yokosize | 2015-10-31 09:00 | Comments(2)

対話をしながら、次のようなワークなどをしていきます。

 ・自分の感情や感覚に気づく…私たちは日々たくさんの感情を感じています。たとえば、自分の思い通りにならない物事に対して、焦りや、憤りや、不安や、不満を感じたりします。自分の思い通りにならない人に対して、イライラや、不信感や、寂しさや、悲しみを感じたりします。
ほとんどの人が、そのときに感じている感情のまま行動することが多いと思います。また、感情に気づかないでいる方も多いと思います。
その、気づかないままやり過ごしてしまう感情は、自分を知り、育てていくことを助けてくれる大切なものです。
その大事な感情に気づくことからはじまります。 

 ・心のカラクリについて…心についての一つの仮説をお話します

 ・パターン私たちが生まれてから今までにかかわってきた人間関係や自分の体験をもとにつくりだした、これが正しい、あれは間違い、こうあるべき、これは常識、これが普通というような、信念、思い込み、ビリーフ、エゴなどと言われているものですが、ここではパターンという呼び方をします。
このパターンが、外からの情報をもとに感情や感覚を生み出します。

 ・語りかけワーク・・感情や感覚を生み出しているパターンを知り、理解していきます。

 ・白黒ワーク・・今まで選んできたパターンから、より自分を自由に自然に生きられるパターンに選び変えていきます。

 ・中立ワーク・・あらゆる物事は意味を持たない中立で、私たちが意味づけをしています。意味づけを見直すことによって視野を広げて、自分の哲学をつくることができます。


初めていらっしゃる方へ
ここでのお話は一切他言いたしません。
お一人お一人のペースに合せたカウンセリングをしていきます。
また、宗教とは一切関係がありませんので安心してお越しください。

(原則として紹介の方以外は女性の方のみとさせていただきます)

料金 : 90分  10,000円

予約メール : tulipano@w2.dion.ne.jp
メールにご希望の日時をお書きください。折り返しご連絡いたします。

場所    : 千葉県JR市川駅より歩いて5分
         京成市川真間より歩いて3分


 











by yokosize | 2015-10-24 08:00 | カウンセリング内容、料金等 | Comments(0)

はじめまして



ようこそ このブログへお越しくださいました。


私がカウンセリングを通して体験したこと、毎日の暮らしのなかで気づいたことや感じたことを書いていきますので、よろしくお願いします。

































by yokosize | 2015-10-24 08:00 | Comments(0)