2018年 10月 28日 ( 1 )

「私」を意識する

白黒ワークをしていて、白パターンを選ぶときに集中力が薄れたので、「私」!「私」が選ぶ!で選びなおしました。そうすると、「私」が主導権を持ち直したという感じがしました。そうか、こうやって「私」への意識が弱まったら、「私」への意識を強くしてワークをすることが、「私」を使っているということなんだなと思いました。

それてしまったら「私」!に戻るの繰り返しです。そのくらいパターンでいるのが当たり前になっているんだなあと思います。

パターンに引っかかることがないから暴れないから、「私」でいるのかというと違う気がします。私の場合はパターンが騒いでなくても、パターン(何もしないことを良しとする怠惰なパターンだったら騒がないかも?)がありそうです。パターンだったら感情や感覚はあるので気をつけてみます。

そこに気づくためにも「私」「私」「私」・・・を続けます。





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by yokosize | 2018-10-28 23:38 | Comments(0)

自分に向き合い育てながら毎日を大切に過ごしたいと思っています。