自分を育てるカウンセリング

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2016年 12月 13日 ( 1 )

くず湯

寒い日が続いていますね。
寒くて足があまりに冷えるので、久しぶりにくず湯をつくりました。

お鍋の中で、くず粉を水でといて(手でくず粉の塊をつぶすようにするときれいに溶けます)、生姜のすりおろしと、蜂蜜を入れて、火にかけたら、透き通るまでスプーンでかきまぜます。

飲むと、おなかも温まり、足までポカポカしてきてほっとします。

お湯を注げばできるくず湯もあって、味もいろいろ楽しめるようです。

私は寒いと体がかたくなり、肩もこってつらいので、外から内から温める工夫をしてみようと思います。



by yokosize | 2016-12-13 22:55 | Comments(0)