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自分を育てるカウンセリング

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2016年 10月 16日 ( 1 )

私は幸せではない

幸せに関するもう一つの黒パターン「私は幸せではない」があります。どうして私は幸せではないと黒パターンは思うのだろう?

「だって…私は能力がないし、お金に恵まれないからから欲しい物を手に入れることができないし、人に認められ愛されないし、自分に自信もないし、思い通りの人生ではないから。

幸せだったら、自信をもって生きられて、何でも手に入って、誰からも愛され、不安もなくて、喜びの人生のはずだから、やっぱり今の自分は幸せではないんだ。

だから、私は幸せではないと思うと、悲しいし、みじめだし、苦しいし、不安だし、そういう自分は嫌だから、無いふりをしよう」と、黒パターンは考えます。

黒パターンは、物や環境や他人という外側にばかり幸せそうなものを求めて止まないんだなあと思います。
意識を内にむけて黒パターンへの語りかけをちゃんとしていきます。

このブログを読んでくださっている方で、「あっ、このパターン私にもあるかも?」と思ったら、黒パターンをケアする参考にしてくださいね。
黒パターンに気づいたということは、自分のなかにその黒パターンをケアする力があるということですから。






















by yokosize | 2016-10-16 06:53 | Comments(0)