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自分を育てるカウンセリング

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制限

相手に言いたいことを言ってから、気持ちを奮い立たせるような、自分のやることはしっかりやっていこうという気持ちになりました。言うからには自分で責任を持とうという思いです。

その日、図書館に行ったときに、私の好きな歌手のパンフレットを見て行こうと思いました。その時の即決が何の迷いもなくただ行きたい気持ちだけだったので、今まで自分で自分を制限していたことに気がつきました。

それは、行動を制限してしまう(言いたいことを言わないとか、やりたいことをやらないとか)ということと、たとえ行動は制限していなくても自分の気持ちの制限をしてしまうということです。熱中できずにどこか自分を抑えるような、後ろめたさを引きずるような、喜びや楽しさを自分で制限してしまう感じです。

たとえば、私だけお金を使い、時間を使い、遊んでいいのかなぁ、というふうに。

この自分を制限するパターンは、お互いにやっているんだと思います。

言いたいことを言わないという制限から、いろんな制限していることが見えてきています。


− − お読みいただきありがとうございました − −


私たち一人一人の中にある、自分を理解し、許し、愛するためのたくさんの普遍的な資質を使って、本来の自分(「私」)を育てるカウンセリングを行っています。よろしければご覧ください。

by yokosize | 2019-04-14 23:36 | Comments(0)