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自分を育てるカウンセリング

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嬉しいのは誰?

昨日、Aさんに言われた時に嬉しいと感じていたのは誰かというと、認められたいパターンです。

認められたいパターンは、自分がほめられ認められたと受け取っていたのです。認められるという目的がかなったら、パターンは嬉しいと思うのも無理はないと思います。認められることで、自分は仕事ができると思えるし、必要とされることで自分に自信が持てて存在価値が得られると思っているからです。

そのパターンには語りかけをして、今度パターンが出てきたら、「だまりなさい」と言います。また、パターンが出たら、「だまりなさい」とワークを繰り返しやっていきます。


- - お読みいただきありがとうございました - -


私たち一人一人の中にある、自分を理解し、許し、愛するためのたくさんの普遍的な資質を使って、本来の自分(「私」)を育てるカウンセリングを行っています。よろしければご覧ください。

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by yokosize | 2019-02-12 17:17 | Comments(0)