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自分を育てるカウンセリング

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自分を信頼したい

ひとつのパターンのワークを続けていると、そこから別の(でも関係のある)パターンが出てきます。

私の場合は「勝ち負け」のパターンから「他人が怖い」があり、「誰かに守ってもらわないと生きられない」があります。どのパターンも自分への信頼に欠けていて他人に焦点を合わせています。

はじめてカウンセリングを受けた時に、先生に「どうなりたい?」と聞かれて、私は「自分を信頼したい」と答えました。心の底からそう思ったんです。それまで自分がどうなりたいかなんて何も考えていなかったのにです。自分に何が必要かわかっていたんだと思います。

あの頃の自分に、「今の私は自分を信頼して生きているよ」と、胸を張って言えるじぶんになろうって思います。




by yokosize | 2018-11-27 23:43 | Comments(0)