お粥

お粥が食べたくなったので作りました。水加減さえ合わせればジャーで手軽に炊けるので、食べたいときに作れます(笑)

このところの湿度と温度差で、体の疲れがたまっていたり、胃腸が弱っていたり、内臓が冷えているのかもしれません。

お粥を食べたら体の中から温まってきて、体が冷えていたんだということがわかりました。

そうかと思うと、焼き肉が食べたいなあと思う日もあります。たぶん力をつけたいんです。

自分の食べたいと思うもので、ある程度は体調管理ができるような気がします。

みなさまも、お体を大事にお過ごしください。



- - お読みいただきありがとうございました - -


私たち一人一人の中には、自分を理解し、許し、愛するためのたくさんの資質があります。
そういうもともとある力を使って、本来の自分(「私」)を育てるカウンセリングを行っています。

自分を育てるカウンセリング  http://sodatu556.exblog.j



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by yokosize | 2018-06-22 22:41 | Comments(0)

自分に向き合い育てながら毎日を大切に過ごしたいと思っています。