まず、自分!

Aさんに同情されるようなやさしい言葉をかけられました。それは、私が思っていないことだったので、えっ?と思ったし、不快感を感じました。

Aさんとの話が終わった後、私はやさしさって何だろう?Aさんは自分の思うやさしい言葉で私を気遣ってくれたんだろうけれど・・・・と考えだしました。

これは、パターンが自分に引っかかったことをスルーして思考しています。気づいてストップしました。
やさしさについて考えるのは自分に向き合うのを避けるためです。まず、不快感を感じたパターンに向き合うことが大事です。

パターンは、Aさんが私をわかってくれずに誤解しているから不快に感じています。「私の方が上だ」というパターンが、同情されて(とパターンは決めつけて)下に見られたように感じ、負けじとAさんの言ったことを分析したり、やさしさについて考えだしたのです。

自分の中に引っ掛かりを感じたら、感情がわいたら、まず、それを見ていくことがいくことが大事です。
まず、自分!です。


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by yokosize | 2017-11-01 20:01 | Comments(0)

自分に向き合い育てながら毎日を大切に過ごしたいと思っています。