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先に延ばすという選択

トマトで夏を乗り切れると思っていたけど甘かったです。体がだるくて食欲が落ちて夏バテの症状がでました。トマトの量が少なかった?じゃなくて、この暑さの中自分の体力以上に動いたからだと思います。

たっぷり寝て、おかゆで胃腸を休ませたら体調が戻ってきました。このくらいですんでよかったと思いました。

体調良くないから、お茶碗を洗ってほしいなって思っていたら、Tさんはいびきをかいて寝てしまいました。
私は明日の朝早いので洗い物をしながら、ときどき手を休めて「Tさんにそんなふうにして欲しくなかった」パターンに語りかけしました。私は疲れているのにやっているというTさんへの腹いせも感じられました。

パターンが落ち着いてくると、洗い物しなくてもよかったなという気持ちにもなります。「これからは、疲れていたら無理しないで先に延ばそう」という選択が今の私には必要だとわかりました。



by yokosize | 2017-08-04 23:30 | Comments(0)