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自分を育てるカウンセリング

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健やかに

年に一度の健康診断を受けました。結果はまだだけど、あー、ご飯とアイスクリームを控えればよかったと思いました(笑)

この体は長い間使ってきたんだから、変化していくのも無理ないなって思います。

今の私にできることは、毎日楽に動けるようにケアをして、疲れをためないように気をつけることです。時には人の手も借りながら。これからもよろしくお願いしますという気持ちで、自分の体を大事にしたいと思います。

心も体も自分で健やかにできることはやり続けたいと思います。


by yokosize | 2017-07-23 23:14 | Comments(0)